Ongewenst urineverlies kan je dagelijkse leven beperken en kan leiden tot schaamte en onzekerheid. Urineverlies bij vrouwen kan er zelfs voor zorgen dat zij stoppen met sporten omdat ze bang zijn om in hun broek te plassen. Ondanks dat incontinentie niet levensbedreigend is, is het wel heel vervelend. Wat kun je doen tegen ongewenst urineverlies? De volgende tips kunnen helpen om het urineverlies onder controle te houden.
Dumbbells, je hebt ze vast wel eens in de sportschool of sportwinkel zien liggen. Veel mensen trainen graag met deze korte staaf met gewichten en met een goede reden. Aan het trainen met dit welbekende stukje trainingsmateriaal zitten veel voordelen. Train jij nu nog niet met dumbbells maar wil je dit in de toekomst misschien wel gaan doen? Je leest hier precies waarom trainen met dumbbells zo’n geweldig idee is.
Je haar sneller laten groeien is voor veel vrouwen een droom. Jammer genoeg bestaat er geen wondermiddel waardoor je lokken zo lang worden als die van Rapunzel. Tips om je haar sneller te laten groeien, focussen zich vooral op de verzorging, voeding en het voorkomen van beschadiging van je haar. Het is belangrijk om je lichaam zowel van binnen als buiten goed te verzorgen want dit helpt bij een goede verzorging van je haar, waardoor je haar ook écht de kans krijgt om langer te worden. In dit artikel geef ik een aantal tips waarmee je jouw haargroei kunt versnellen.
In dit artikel vind je vijf tips om de beste loopschoenen voor je voeten te kopen. Allereerst is het belangrijk om je loopstijl te kennen. Er zijn 3 verschillende soorten loopstijlen, en voor elke stijl is een specifiek type schoen nodig. Je moet eerst uitzoeken welk type loopstijl je hebt, voordat je op zoek kunt gaan naar de juiste schoen.
Met oordopjes slapen – De lichte slapers onder jullie kennen het vast wel: je partner snurkt en je ligt klaarwakker. En ook als je buren een feestje hebben of teveel lawaai maken, kan je niet slapen. In deze gevallen zijn oordopjes de ideale oplossing. Maar is het wel goed om met oordopjes te slapen of doe je het beter niet?
Vitamine D is dé vitamine van de zomer. Maar zodra het mooie weer en het zonlicht afnemen, is deze vitamine minder aanwezig. Geen zorgen, er bestaan ook andere oplossingen om een vitamine D tekort te voorkomen. In dit artikel lees je wat vitamine D precies is, waarom deze vitamine zo belangrijk is en in welke voeding veel vitamine D zit.
Eczeem in de herfst – Eerder kon je al lezen dat het koude herfstweer een invloed heeft op je energielevel en je gemoed, en daar blijft het jammer genoeg niet bij. Het gure en natte herfstweer verergert ook de symptomen van eczeem. Maar geen paniek! In dit artikel vertel ik hoe je eczeem herkent en hoe je zo snel mogelijk van eczeem afkomt.
