Immuunsysteem verhogen – Je komt dagelijks in contact met bacteriën en virussen die jouw lichaam kunnen aantasten. Gelukkig staat het immuunsysteem paraat om je te beschermen tegen deze ziekteverwekkers. Daarom is het belangrijk om goed zorg te dragen voor je immuunsysteem, zeker tijdens de wintermaanden, maar dit is niet altijd evident. Hoe krijg je een verzwakt immuunsysteem? Hoe kun je je immuunsysteem verhogen? En wat moet je eten om je immuunsysteem te versterken? Je leest het in dit artikel!

Als je graag af wilt vallen en van plan bent om met een dieet te starten, maar geen honger gevoel wilt hebben, dan kunnen eetlustremmers een uitkomst zijn. In dit artikel vertellen we je alles over de werking van deze eetlustremmers. Lees verder!

Hoe sta je makkelijker op in de ochtend? – Het is kouder en dat zorgt ervoor dat het soms lastig is om uit bed te komen. Je ligt heerlijk onder je warme deken en het liefst zou je nog uren blijven liggen, maar toch moet je je klaarmaken voor een nieuwe dag. Moeilijk uit bed komen is voor veel mensen een probleem, zeker voor degenen die geen ochtendmensen zijn. Hoe sta je makkelijker op in de ochtend? Met de volgende tips heb je minder moeite met opstaan en is het makkelijker (én leuker) om aan je dag te beginnen.

Strijd tegen borstkanker – In de kerstperiode hullen we onze huizen in gloed van comfort en nestelen we ons in een dekentje van solidariteit. Het is geen toeval dat Kerstmis geldt als de mooiste tijd van het jaar, vol warmte en naastenliefde. ​Wat dacht je ervan om met de feestdagen je goede voornemens over liefdadigheid ​ ook écht waar te maken? Pink Ribbon vzw, de nationale organisatie tegen borstkanker, licht 5 initiatieven uit om tijdens de feestdagen je groot hart te tonen met hele concrete en ook originele ideeën.