to top

Urineverlies bij vrouwen: dit moet je erover weten

wat te doen tegen ongewild urineverlies

Ongewenst urineverlies bij vrouwen is een veelvoorkomend probleem. Ongewild urineverlies komt bijvoorbeeld voor bij dagelijkse activiteiten, bij hoesten, tijdens het lachen en sporten. Veel vrouwen schamen zich ervoor en durven er niet mee naar de dokter te gaan. Dat is best jammer want dikwijls is deze klacht goed te behandelen. In dit artikel lees je wat urineverlies bij vrouwen precies is, wat de oorzaken en symptomen zijn, en wat je kunt doen tegen ongewild urineverlies. 

wat te doen tegen ongewild urineverlies

Bang voor de tandarts? 9 tips om je angst te overwinnen

bang voor de tandarts

Ben jij bang voor de tandarts? Angst voor de tandarts is niet zo vreemd. Sommige mensen zijn zelfs zo bang voor de tandarts dat ze niet meer durven te gaan, wat ook wel tandartsfobie wordt genoemd. Maar hoe langer je wacht met een bezoek aan de tandarts, hoe groter de kans dat je problemen krijgt met je tanden en tandvlees. Gelukkig is er wel iets te doen aan die tandarts angst. In dit artikel deel ik tips om je angst voor de tandarts te overwinnen. Leuker kan ik het helaas niet maken, maar hopelijk wel minder spannend!

bang voor de tandarts

Waarom tolken in de zorg zo belangrijk zijn

tolk inschakelen zorg

Tolken in de zorg – Een goede communicatie tussen zorgverlener en patiënt is ontzettend belangrijk. Echter kan de hulpverlening zeer moeilijk worden als een patiënt onvoldoende Nederlands spreekt, een andere taal spreekt, een andere culturele achtergrond heeft, doof of slechthorend is. In dat geval doen zorgverleners er goed aan om een professionele tolk in te schakelen. Op die manier is er geen taalbarrière meer tussen zorgverlener en patiënt en kunnen ze elkaar goed begrijpen. 

tolk inschakelen zorg

10 Tips tegen huisstofmijt in de slaapkamer

huisstofmijt in de slaapkamer

Wist je dat 1 op de 10 mensen allergisch is aan huisstofmijt? Bij kinderen is dat zelfs nog meer! Een huisstofmijt allergie zorgt dikwijls voor vervelende klachten zoals een kriebelhoest, een verstopte of lopende neus, niezen, hoofdpijn, astma en eczeem. Hoewel huisstofmijten zo klein zijn dat je ze niet met het blote oog kunt zien, zijn er toch een aantal dingen die je kunt doen om deze beestjes te bestrijden. Ik heb tien tips tegen huisstofmijt in de slaapkamer voor je op een rijtje gezet!

huisstofmijt in de slaapkamer

Zijn middagslaapjes goed voor je brein of niet?

zijn middagslaapjes goed

Veel mensen denken dat je moe wordt van een middagslaapje. Toch blijkt even liggen na de lunch helemaal niet zo verkeerd te zijn. Het blijkt zelfs goed te zijn voor het functioneren van je hersenen op de lange termijn. Uit onderzoek blijkt dat middagslaapjes je brein een boost kunnen geven. Ook dragen ze bij aan je energieniveau gedurende de dag. Of het ook bijdraagt aan onze gezondheid op de langere termijn, was tot voor kort nog niet bekend.

zijn middagslaapjes goed