Veel mensen denken dat je moe wordt van een middagslaapje. Toch blijkt even liggen na de lunch helemaal niet zo verkeerd te zijn. Het blijkt zelfs goed te zijn voor het functioneren van je hersenen op de lange termijn. Uit onderzoek blijkt dat middagslaapjes je brein een boost kunnen geven. Ook dragen ze bij aan je energieniveau gedurende de dag. Of het ook bijdraagt aan onze gezondheid op de langere termijn, was tot voor kort nog niet bekend.