Chronische vermoeidheid, het is iets waar ik al jaren last van heb. De vermoeidheidsklachten zijn begonnen toen ik klierkoorts kreeg
Lees verder
Categorie: Gezondheid
Gezonde smoothies maken met weinig budget: 5 tips
Smoothies zijn lekker en ze zijn ideaal om extra fruit en groenten binnen te krijgen. In de koudere maanden kan
Lees verder
6 avondgewoonten om beter te kunnen slapen
Een goede nachtrust is essentieel voor een optimale gezondheid. Je moet gemiddeld acht uur slapen zodat je lichaam goed kan
Lees verder
6 tips om je gelukkiger te voelen
Iedereen wil graag gelukkig zijn en zou zich het liefst iedere dag blij voelen. Maar ondanks dat je je graag
Lees verder
5 redenen waarom jij altijd honger hebt
Heb jij nog maar net gegeten en gromt je maag alweer? Heb jij tegen 10 uur ’s ochtends al zin
Lees verder
5 kleine dingen die je kan doen om gezonder te leven
Nog een paar dagen en we beginnen aan een nieuw jaar. Bij een nieuw jaar horen meestal ook goede voornemens.
Lees verder
Meer water drinken in de winter: zo doe je dat
Water drinken is belangrijk voor je gezondheid en onmisbaar voor je lichaam. In de zomer gaat die aanbevolen 1,5 liter
Lees verder