to top

De lucht in huis verversen: 6 manieren

lucht in huis verversen

Lucht in huis verversen – Ondanks dat je het op het eerste zicht niet kunt zien, wordt de lucht in huis al snel muf. Zeker als je de ramen dichthoudt. Door de lucht in huis te zuiveren, kan je jouw gezondheid en die van je gezin verbeteren. Zo wordt bijvoorbeeld de kans op hoofdpijn en de ontwikkeling van astma en allergieën een stuk kleiner. Bovendien is het een stuk aangenamer wanneer je altijd een fris huis hebt. Maar hoe doe je dat nu, de lucht in huis verversen? Ik zet zes manieren op een rijtje!

lucht in huis verversen

Meer water drinken in de winter: zo doe je dat

water drinken

Water drinken is belangrijk voor je gezondheid en onmisbaar voor je lichaam. In de zomer gaat die aanbevolen 1,5 liter water per dag vlotjes binnen, maar in de winter gaat dit vaak een stuk moeilijker. Je hebt gewoon minder snel dorst als het buiten koud is. En als je toch iets wil drinken, dan is het eerder koffie of warme chocolademelk. Toch is het belangrijk om ook voldoende water te blijven drinken in de winter. De lucht wordt namelijk droger en het temperatuurverschil tussen binnen en buiten wordt groter. Je lichaam moet dus goed gehydrateerd blijven. Vind jij het moeilijk om water te drinken in de winter? Ik geef je vijf tips die ik zelf ook toepas! Meer water drinken in...

Lees verder