Het menselijk lichaam bevat ongeveer twee tot vier gram zink. Dit voornamelijk in de botten, de huid en het haar. Zink is een vitaal mineraal dat ontzettend veel taken in ons lichaam ondersteunt. Zo is het betrokken bij het celdelingsproces, draagt het bij tot een normale DNA-synthese en ondersteunt het de normale werking van het immuunsysteem. 

Daarnaast speelt zink een belangrijke rol bij de instandhouding van normale botten, haren, nagels en huid. Het mineraal is ook van belang voor een normaal metabolisme van vetzuren, vitamine A en koolhydraten. Een echte allrounder dus! Een zink tekort kan dan ook ernstige gevolgen hebben en wordt dikwijls pas laattijdig opgemerkt.