Steeds meer mensen zijn van plan om gezonder te gaan leven. Maar slechts een klein deel van de Belgen en Nederlanders heeft zin om drie keer per week naar de sportschool te gaan of om alleen nog maar op droge beschuiten te leven. Hoe kan je nu toch gezonder leven zonder er al te veel voor te moeten laten? Ik heb 4 eenvoudige tips op een rijtje gezet die je gemakkelijk kunt toepassen in je dagelijks leven.
