Meer stappen  - Dat wandelen ontzettend gezond is, is geen geheim meer. Het zorgt ervoor dat je fit blijft en helpt ook om dat extra kilootje kwijt te spelen, mits je ook gezond eet natuurlijk. Maar hoe zorg je er nu voor dat je genoeg wandelt per dag? Hoe krijg je meer stappen? Ik zet tien tips op een rijtje waarmee je makkelijk extra stappen kunt zetten! Hoe krijg je meer stappen?  1. Het klinkt misschien eenvoudig, maar het werkt écht: neem de trap in plaats van de lift. Per trede zet je een stap terwijl je in de lift gewoon stilstaat. Alle kleine beetjes helpen, toch? 2. Ga eens te voet naar de bakker of supermarkt in plaats van met de auto. Je kinderen...