Je kent het waarschijnlijk wel: lig je eindelijk vroeg in bed om de klok rond te slapen, lukt het niet. Je kunt maar niet in slaap vallen terwijl je eigenlijk heel moe bent. Ook al is het frustrerend en lijkt het een uitzichtloze situatie, er zijn wel degelijk manieren om sneller in slaap te vallen. In dit artikel deel ik tien tips om sneller in slaap te vallen. Wellicht kan jij er ook een paar tips uithalen! 1. Lavendelolie Eén van mijn tips om sneller in slaap te vallen is lavendelolie gebruiken. Smeer een beetje lavendelolie op je hoofdkussen, in je hals of op je polsen. Lavendel heeft een rustgevende werking waardoor je ontspannen raakt en sneller in slaap valt. 2. Warme douche...