Wie denkt dat een trampoline enkel voor kinderen is bedoeld, heeft het helemaal mis. Een trampoline is leuk voor klein én groot. Van springen word je niet alleen ontzettend vrolijk, maar het is ook de ideale manier om meer te bewegen. Nog niet overtuigd? In dit artikel zet ik 5 voordelen van trampolinespringen op een rijtje!   1. GOED VOOR JE CONDITIE EN GEWICHT Trampolinespringen is een geweldige work-out, terwijl je het eigenlijk niet als zwaar ervaart. Op een trampoline kan je je lichaam flink trainen zonder dat je er veel moeite voor hoeft te doen. Het op en neer springen is heel goed voor je conditie én je kan er aardig wat calorieën mee verbranden. Je hoeft slechts 15 minuten per dag...