Posts weergeven met het label Lifestyle. Alle posts weergeven
Posts weergeven met het label Lifestyle. Alle posts weergeven

donderdag 5 juli 2018

7 voordelen van thee

Ik ben een echte theeliefhebber. Iedere ochtend start ik mijn dag met een heerlijke tas thee. Ik vind thee heel lekker, je kunt er veel in variëren qua smaak en het is ook ontzettend gezond. Door thee te drinken kom ik bijvoorbeeld makkelijk aan mijn dagelijkse hoeveelheid water, maar er zijn nog veel meer voordelen. Ik zet 7 voordelen van thee op een rijtje!

thee

woensdag 27 juni 2018

Koolhydraatarm van chocolade genieten?

Het komt regelmatig in het nieuws voorbij of advertorials: koolhydraatarme of koolhydraatbeperkte diëten of levensstijlen. Het is wetenschappelijk aangetoond dat het verminderen van koolhydraten in je eetpatroon een positief effect kan hebben op je gewicht en je algemene gezondheid. Het moge duidelijk zijn dat chocolade in de algemene zin een “boosdoener” is als het gaat om de hoeveelheid koolhydraten die je binnenkrijgt.

Sommigen zijn met diëten echter zo fanatiek in dat het ook averechts kan uitpakken. Welke dagelijkse hoeveelheid koolhydraten is dan een wijze keuze? Helaas bestaat er geen universeel antwoord omdat ieder lichaam nu eenmaal uniek is. En wat chocolade betreft, later in het artikel neem ik het thema chocolade onder de loep met een geweldig receptidee. Er zijn genoeg recepten waardoor chocolade een prominente plek kan krijgen binnen jouw dieet!

chocolade koolhydraatarm

Goed zitten, neem het serieus!

Een groot deel van de werkende bevolking brengt veel tijd door op een en dezelfde werkplek. Met de komst van de computer is het aantal uur dat werknemers aaneengesloten achter een bureau zitten alleen maar toegenomen. Iedereen zal het erover eens zijn dat het bij zittend werk essentieel is aandacht te besteden aan goed meubilair en de juiste zithouding. In talrijke onderzoeken is aangetoond dat bij een verkeerde zithouding de kans op spanning in rug en nek toeneemt. Dit kan leiden tot chronische klachten en zelfs tot ziekteverzuim. In het minste geval leidt het tot ongenoegen van de medewerker, met negatieve gevolgen voor de sfeer, productiviteit en kwaliteit. Genoeg redenen de ergonomie van de werkplek serieus te nemen. Is hier actie vereist van de werkgever, de werknemer of beide? En waar moet men dan zoal aan denken bij een ergonomische werkplek? 

ergonomisch werken

maandag 11 juni 2018

5 tips om een kleine badkamer groter te laten lijken

Heb je een kleine badkamer en wil je deze graag groter laten lijken? Heb je moeite om al je badkamerspullen een plekje te geven zonder dat het een rommelig boeltje wordt? Vandaag deel ik 5 handige tips hoe je jouw badkamer optimaal kunt benutten zodat je weer wat ademruimte hebt!

tips kleine badkamer

maandag 14 mei 2018

5 redenen om een trampoline aan te schaffen

Ik ben gek op het moment dat je weer lekker in de tuin kunt vertoeven. Het mooie weer lijkt nu echt te zijn begonnen. Zeker met ons dochtertje Lara is het heerlijk om naar buiten te kunnen. Als kind vond ik het zelf vooral heerlijk om buiten in de zon op de trampoline te kunnen spelen. Lara is nu natuurlijk nog te jong (bijna 5 maanden), maar ik kijk als mama al erg uit naar het moment dat zij lekker in het rond springt in onze tuin. Ik ben me al een beetje gaan oriënteren en het lijkt me leuk om jullie al het een en ander te vertellen over wat er allemaal mogelijk is met een trampoline. Iedereen met kinderen zou ik een trampoline zeker aanraden. Ik zet 5 redenen op een rijtje! 

trampoline

donderdag 10 mei 2018

Nieuw: Lipton Ice Tea Green Matcha

Je go-to verfrissing nog niet gevonden voor de komende zomer? Dan heeft Lipton Ice Tea goed nieuws voor jou. De theeproducent verwelkomt een nieuw lid in de Lipton Ice Tea Green family! De vertrouwde Lipton Ice Tea Green is vanaf nu ook verkrijgbaar met een vleugje matcha. Het perfecte drankje om tijd te nemen voor jezelf en je batterijen even op te laden.

nieuw lipton ice tea green matcha

5 tips om de lente in huis te halen

Ik hou van de lente. Ik voel me veel vrolijker als het zonnetje schijnt en ik heb ook meer energie om dingen te ondernemen. Zo ben ik de afgelopen tijd al veel gaan wandelen, maar ook binnenshuis heb ik niet stilgezeten. In de lente vind ik het namelijk fijn om mijn interieur een update te geven. Weg met de donkere winterkleuren, hallo frisse lentekleurtjes! Heb jij ook zin om aan de slag te gaan en kan je nog wat inspiratie gebruiken? Vandaag deel ik 5 tips om de lente in huis te halen!

lente inspiratie

zondag 22 april 2018

5 dingen die ik leuk vind aan de lente

Ik ben gek op de lente! De afgelopen tijd heb ik dan ook ontzettend genoten van het mooie weer. Van mij zou de lente het hele jaar door mogen blijven duren. Ik voel me niet alleen veel vrolijker, maar er zijn nog meer dingen die ik leuk vind aan dit seizoen. Ik zet er 5 op een rijtje!

tulpen

woensdag 4 april 2018

Mijn tips om te besparen

Alles wordt steeds duurder de dag van vandaag. Ik denk dat iedereen op het einde van de maand wel eens piekert over hoeveel geld er weer de deur uit is gegaan. Zeker wanneer je op jezelf woont of samenwoont gaat er veel geld naar huishuur, boodschappen en andere maandelijkse lasten. Mijn vriend en ik kunnen er zeker van meespreken. In de loop der jaren hebben we wat tips en trucks gevonden waardoor we geld kunnen besparen en die ga ik vandaag met jullie delen!

tips om te besparen

vrijdag 30 maart 2018

Waarom ik zo blij ben met onze nieuwe slaapkamer

In oktober vorig jaar zijn Glenn en ik verhuisd van een huurappartement naar een eigen huis. Een mooie stap in ons leven. Echter heb ik deze verhuis erg stressvol ervaren, mede omdat ik toen al 30 weken zwanger was en er meer werk aan het huis was dan verwacht. Wat was ik blij toen alles achter de rug was! Inmiddels wonen we hier al bijna een half jaar en voel ik mij helemaal thuis. Ik ben ontzettend blij met alle kamers in ons huis, maar onze slaapkamer behoort toch wel tot mijn favoriete plekken. Hieronder vertel ik je waarom!

slaapkamer

woensdag 28 maart 2018

5 tips voor een lekker paasontbijt

Het is bijna Pasen en dit wordt door veel mensen gevierd met een paasontbijt. Bij sommigen is dit heel uitgebreid en bij anderen gaat het meer om de gezelligheid. Eén ding is zeker: je wilt je familie en vrienden verrassen met een heerlijke maaltijd. Vandaag deel ik 5 tips voor een lekker paasontbijt!

paasontbijt

maandag 26 maart 2018

Mijn lifestyle favorieten van dit moment

Vorige week heb ik een artikel geschreven over mijn beauty favorieten, vandaag is het de beurt aan mijn lifestyle favorieten van dit moment. Ik vertel jullie welke serie ik bingewatch, wat ik graag drink en snoep, en welke leuke kaartjes en quotes ik heb ontdekt. Kijk je mee?

emergency cards 28 postkaarten voor noodgevallen

donderdag 15 maart 2018

2 soorten mensen: hoe goed passen jullie bij elkaar?

Onlangs ontving ik het boekje '2 soorten mensen' dat meteen mijn aandacht trok. Het is geen standaard boek om te lezen. Het is een boek met alleen illustraties, waarmee je kunt testen of jij en je partner, vriendinnen, familie of collega's wel bij elkaar passen. Mijn vriend en ik lieten de televisie eens een avondje uit en ploften in de zetel met dit boek. Het resultaat kom je hieronder te weten!  

boek 2 soorten mensen

maandag 12 maart 2018

7 kamerplanten die weinig verzorging nodig hebben

In vrijwel iedere huiskamer zien we planten terug. Planten zorgen niet alleen voor sfeer en gezelligheid, maar ze zuiveren ook de lucht in huis. Heb je geen tijd om de planten elke dag te verzorgen en vergeet je dit stiekem wel eens? Vandaag deel ik een lijstje met kamerplanten die niet meteen sterven als je ze een keer geen water geeft. Ideaal voor de niet zo groene vingers onder ons!

kamerplanten weinig verzorging

Bron foto: Shutterstock

zaterdag 10 maart 2018

5 tips om je bureau in te richten

Wanneer je studeert of van thuis uit werkt, dan is het belangrijk om een fijne werkkamer in huis te hebben waar jij ongestoord kan werken in alle rust en stijl. In dit artikel geef ik 5 tips om je bureau zo functioneel mogelijk in te richten. 

tips om je bureau in te richten

woensdag 7 maart 2018

5 makkelijke tips om meer geld te besparen

We kunnen er niet meer omheen: het leven is ontzettend duur geworden. Het wordt steeds moeilijker om rond te komen en nog wat te kunnen sparen op het einde van de maand. Vandaag deel ik 5 makkelijke tips om meer geld te besparen zonder al te veel moeite. Zo kan ook jij regelmatig een centje opzij zetten!


zaterdag 3 maart 2018

Tips voor gezonde en simpele doordeweekse maaltijden!

De week wordt snel nogal hectisch, zeker als je een gezin hebt en een drukke carrière. Het begint al in de ochtend. Zorgen dat de kinderen op tijd klaar zijn voor school en voldoende hebben ontbeten. De kinderen afzetten op school en racen naar het werk. De werkdag zit erop en dan ga je de kinderen afhalen, eten maken, de was en de plas, en ga zo maar door. Klinkt het je bekend in de oren? Soms zou je wensen dat je een beetje meer tijd voor jezelf had. In dit artikel vind je enkele tips voor eenvoudige en gezonde doordeweekse maaltijden. Door het simpel te houden, hou je dan ook wat meer tijd over voor jezelf. Eindelijk tijd om te genieten van een warm bad of een spannend boek, want daar had je de hele dag naar uitgekeken.

spaghetti napoletana

donderdag 1 maart 2018

Wat zit er in mijn luiertas?

Een jaar geleden had ik geen flauw idee van wat er allemaal in een luiertas moet zitten voor een kindje, maar sinds de geboorte van Lara is een luiertas echt onmisbaar geworden. Ik ben geen mama die last minute wat babyspullen in de tas gooit. Mijn luiertas staat altijd klaar en bevat alle benodigdheden voor onderweg. Super handig voor als ik haast heb of onverwacht weg moet. Vandaag laat ik je zien wat er allemaal in mijn luiertas zit!

jollein luiertas cognac

donderdag 22 februari 2018

5 tips om je tuin lenteproof te maken

De lente laat dan misschien nog even op zich wachten, maar het geeft ons wel alvast de tijd om na te denken over hoe we onze tuin voorjaarsklaar kunnen maken. Als straks het lentezonnetje schijnt, hoeven we alleen nog maar een boekje en tuinkussens erbij te pakken om volop te genieten van de eerste zonnestralen. Vandaag deel ik 5 tips om je tuin lenteproof te maken!

tuin lente proof maken

vrijdag 2 februari 2018

Originele manieren om babyfoto's in huis op te hangen

Inmiddels is Lara al bijna 6 weken oud. De tijd gaat zo snel! Ik zie haar iedere dag veranderen en groter worden. Dat is natuurlijk ontzettend mooi, maar langs de andere kant hoeft het van mij ook niet te snel te gaan. Ik vind het belangrijk om alle mooie momenten van Lara vast te leggen en daarom maak ik veel foto's van haar. Ik zet alle foto's op mijn laptop, maar daarnaast vind ik het fijn om er écht iets mee te doen. Er zijn zoveel leuke en originele manieren om babyfoto's in huis op te hangen. Ik zet er 5 op een rijtje!

baby foto