to top

Droge huid: wat zijn de oorzaken en wat kan je eraan doen?

droge huid

Last van een droge huid? Ontdek de meest voorkomende oorzaken en wat je kunt doen om je huid beter te beschermen en te verzorgen. Heb jij een droge huid? Lijkt het alsof het heeft gesneeuwd zodra je je kleding uittrekt? Zie je in het najaar ook altijd een doffe uitstraling elke keer als je in de spiegel kijkt? Je bent niet alleen! Een droge huid is een fenomeen waar veel mensen mee kampen. In dit artikel vertel ik wat de oorzaken van een droge huid zijn en wat je eraan kunt doen. Heb ik een droge huid? Droge huid is een veelvoorkomend huidtype. Alhoewel een droge huid toch wel wat problemen met zich meebrengt, wordt het niet gezien als een aandoening, enkel als...

Lees verder

Gezonde maaltijden maken: deze kleine veranderingen maken het verschil!

gezonde maaltijden maken

Gezonde maaltijden maken hoeft niet moeilijk te zijn. Ontdek hoe kleine veranderingen in ingrediënten en kookgewoontes een groot verschil maken voor je gezondheid.

Gezonde maaltijden maken – Veel mensen denken dat gezond koken veel tijd, moeite en geld kost. Dat is niet helemaal waar. Met slechts een paar kleine veranderingen in de keuken kan je al een gezonde maaltijd maken. In dit artikel deel ik een aantal tips die ik zelf toepas in mijn dagelijks leven. Wellicht breng ik je hiermee een stapje dichter bij een gezonde levensstijl!

gezonde maaltijden maken

Citroenwater drinken: 7 voordelen op een rijtje

citroensap

Citroenwater drinken heeft verrassend veel voordelen. Ontdek waarom een glas citroenwater je dag gezonder maakt, hoe je het bereidt en welke positieve effecten het heeft op je huid, spijsvertering, energie en immuunsysteem. Iedere ochtend een glas citroenwater drinken: het is een kleine moeite met een groot effect op je gezondheid. Citroenwater is niet alleen lekker en verfrissend, maar het heeft ook een heleboel voordelen. Maak er dus een dagelijkse gewoonte van om citroenwater te drinken. Hieronder lees je waarom! Waarom citroenwater drinken? Iedere dag een glas citroenwater drinken is gezond voor je lichaam. Citroensap is rijk aan vitamine B, C, kalium, calcium, proteïne, magnesium, antioxidanten en pectine. Pectine is een stof die een positieve werking heeft op je immuunsysteem en veel vezels bevat.  Hoe...

Lees verder

5 interessante weetjes over muggen

muggen

Wist je dit al over muggen? Ontdek 5 verrassende weetjes over hun gedrag, waarom ze steken en wat hen aantrekt. Handige info voor een mugvrije zomer. De zomer is heerlijk maar brengt ook vervelende muggen met zich mee. En dat betekent jammer genoeg ook: muggenbeten. Onlangs schreef ik een artikel over 5 natuurlijke middelen tegen muggen. Vandaag deel ik een persbericht met 5 interessante weetjes over muggen. Vraag jij je ook wel eens af waarom muggen jou altijd moeten hebben en niet je partner? Hieronder kom je te weten waarom dat zo is! 1. Vrouwelijke muggen kunnen ons vinden door een geurreceptor op hun antenne. Ze kunnen een mens ruiken op wel 70 meter afstand!  2. Sommige mensen ruiken heel aantrekkelijk voor muggen...

Lees verder

Last van diarree? 5 natuurlijke tips tegen diarree

tips tegen diarree

Last van diarree? Ontdek vijf natuurlijke tips om je darmen te kalmeren, uitdroging te voorkomen en je lichaam op een milde manier te ondersteunen. Sommige mensen hebben bijna nooit diarree, anderen hebben er wekelijks mee te maken. Leuk voor de eerste groep, maar erg vervelend voor de laatste groep. Diarree is dan wel een relatief klein ongemak, maar wel een zeer vervelend. Het gaat immers vaak samen met buikkrampen en een ongemakkelijk gevoel. Wat te doen tegen diarree? Voor je direct naar medicijnen tegen diarree grijpt, kan je eerst een natuurlijk middel tegen diarree proberen. In dit artikel vind je vijf natuurlijke tips tegen diarree! Tips tegen diarree 1. Wat te doen tegen diarree? Drink veel water Water drinken is altijd belangrijk en zeker...

Lees verder

Hoe kun je blaasontsteking voorkomen? Dit zijn mijn tips!

blaasonsteking voorkomen

Wil je een blaasontsteking voorkomen? Ontdek praktische tips om je blaas gezond te houden, irritatie te verminderen en de kans op een urineweginfectie te verkleinen.

In mijn puberteit had ik vaak een blaasontsteking. Een aanhoudende drang om te plassen, voortdurende toiletbezoekjes, een branderig gevoel en ongemak in mijn onderbuik. Ik weet nog goed hoe vervelend en pijnlijk het iedere keer was. Inmiddels ben ik dertig jaar en heb ik al jaren geen blaasontsteking meer gehad (hout vasthouden!). Waarschijnlijk komt dit doordat ik een aantal dingen veranderd heb in mijn dagelijkse leven. Denk aan voldoende water drinken, plassen na het vrijen en katoenen ondergoed dragen. Hoe blaasontsteking te voorkomen? In dit artikel deel ik mijn tips voor het voorkomen van blaasontsteking. Wellicht heb jij er ook iets aan!

blaasonsteking voorkomen

Maak je eigen gepersonaliseerd mondmasker

gepersonaliseerde mondmaskers

Bij Smartphoto gaan ze de strijd tegen het coronavirus aan! Expers lieten reeds weten dat het niet volstaat om alleen je handen te wassen en afstand te houden. Daarom is een mondmasker vanaf 4 mei verplicht voor volwassenen en kinderen vanaf 12 jaar. Dit op plaatsen waar je niet voldoende afstand kunt houden van elkaar, zoals het openbaar vervoer en op school. Smartphoto heeft goed nieuws: vanaf nu kan je in de webshop een eigen gepersonaliseerd mondmasker maken! Gepersonaliseerd mondmasker Net zoals je al koekjestrommels, mokken, smartphone en tablet hoesjes personaliseerde, kan je nu ook je eigen mondmasker personaliseren. En niet zomaar eentje! Je kunt het masker volledig bedrukken naar eigen wens en je beschermt er zowel jezelf als anderen mee. Als...

Lees verder