We moeten allemaal eten en het liefst zo gezond mogelijk. Gezond eten is belangrijk voor je lichaam, maar niet altijd
Lees verder
Categorie: Gezondheid
Leer hielspoor herkennen en behandelen
Wat is hielspoor? Gelijk aan een stoplicht dat op rood springt heeft het lichaam het bijzondere vermogen om ons te
Lees verder
Waarom is foliumzuur zo belangrijk?
Onlangs heb ik een artikel gedeeld met interessante weetjes over magnesium. Vandaag wil ik het graag hebben over foliumzuur, oftewel vitamine
Lees verder
8 weetjes over magnesium
Magnesium is een mineraal dat heel belangrijk is voor onze gezondheid. Ons lichaam heeft het onder andere nodig voor de
Lees verder
5 tips om een winterdip te voorkomen
Door het beperkte zonlicht en de koude, onaangename winterdagen krijgen veel mensen te maken met een winterdip. Mogelijke symptomen hiervan
Lees verder
10 tips om beter te slapen
Een goede nachtrust is niet voor iedereen vanzelfsprekend. Heel wat mensen hebben moeite met inslapen of doorslapen, liggen ’s nachts
Lees verder
Stress herkennen en wat doe je eraan?
Stress: er wordt veel over gesproken, maar wat houdt het nu eigenlijk in en wanneer is stress niet meer gewoon
Lees verder