Een goede nachtrust is essentieel voor een optimale gezondheid. Je moet gemiddeld acht uur slapen zodat je lichaam goed kan
Lees verderCategorie: Gezondheid
6 tips om je gelukkiger te voelen
Iedereen wil graag gelukkig zijn en zou zich het liefst iedere dag blij voelen. Maar ondanks dat je je graag
Lees verder5 redenen waarom jij altijd honger hebt
Heb jij nog maar net gegeten en gromt je maag alweer? Heb jij tegen 10 uur ’s ochtends al zin
Lees verder5 kleine dingen die je kan doen om gezonder te leven
Nog een paar dagen en we beginnen aan een nieuw jaar. Bij een nieuw jaar horen meestal ook goede voornemens.
Lees verderIk ben bang voor de tandarts
Binnenkort heb ik een afspraak bij de tandarts. Een afspraak die ik weer veel te lang heb uitgesteld. Ik neem
Lees verder7 goede redenen om te beginnen met boksen
Steeds meer mensen kiezen voor een gezonde levensstijl. Naast een gezonde en gevarieerde voeding is het ook belangrijk om veel
Lees verder5 voordelen van trampolinespringen
Wie denkt dat een trampoline enkel voor kinderen is bedoeld, heeft het helemaal mis. Een trampoline is leuk voor klein
Lees verder5 makkelijke manieren om meer te bewegen
Wil jij ook graag meer bewegen, maar heb je geen zin of tijd om iedere week uren in de sportschool
Lees verderGezond eten met een klein budget: 5 tips
We moeten allemaal eten en het liefst zo gezond mogelijk. Gezond eten is belangrijk voor je lichaam, maar niet altijd
Lees verderLeer hielspoor herkennen en behandelen
Wat is hielspoor? Gelijk aan een stoplicht dat op rood springt heeft het lichaam het bijzondere vermogen om ons te
Lees verder